运动健身速成fitv1.0.15

“运动健身速成fit”是安卓手机上一款全新的健身锻炼热身软件。软件中包含了海量的健身方法塑造体型，所有的用户都可以在软件中获得最好的优质资源，让用户在家也能练习健身，为你量身定制个人健身和营养饮食计划。

运动健身速成fit更新内容

v1.0.23

健身课程优化，坚持练出腹肌

运动健身速成fitapp软件是一款非常受欢迎的手机专业的健身平台，软件中涵盖的各种健身资源是非常丰富的，所有的用户都可以在软件中获得最好的优质资源，而且这里还有非常专业的指导资源，用户可以通过软件快速的交流，这里还有各种大量的健身视频可以等你探索，运动健身速成fitapp更好的满足不同用户的手机在线健身需要，根据你的健身基础，为你量身定制全新的健身计划，让用户可以在家里也能获得最好的健身资源，感兴趣的用户不要错过哦，软件中还有更多的全新资源快速更新。

专属定制

根据您的健身目标和基础，适应您的训练计划，100%为您量身定制为期4周的个人训练计划；

国家营养师团队

精心打造减脂饮食计划。 结合专业的运动计划，可以多吃减肥；

训练后智能反馈

分析训练表现和体能，有针对性地调整后续计划，确保效果持续、快速进步；

释放你的潜力

继续训练，两周后感受明显的变化。

微信群在线问答

饮食、运动、讲课、练习相结合，轻松突破每一个难点和痛点；

一起练习

群内小伙伴陪你一起练习，一起为运动进行激励和充电，让运动的乐趣倍增，健身的你永远不会孤单。

自动记录

自动记录运动进度，一步一步，你也能练出六块腹肌。

自定义锻炼提醒

随时随地练习，你的便携锻炼软件。

详细指导

详细的动画动作指导，卡路里消耗翻倍，达到事半功倍的运动效果。

精心设计

精心设计的运动课程和步骤更适合中国人减肥。

习惯养成

养成良好的运动健身习惯，坚持每天运动，让你每天精力充沛。

视频指导

高质量多镜头训练视频，清晰呈现动作细节，轻松掌握动作要领，提升训练质量。

软件中聚集的各种健身资源是非常多的，你可以在软件中任意选择，

这里还有非常多的全新学习视频不断更新，用户可以在软件中快速的锻炼，

用户还可以通过软件和所有的用户一起在线交流，分享你的健身经验，

软件中所有的课程都是精心设计的，用户可以一键快速的选择，

用户还可以在软件中获得各种视频、文字、图片的指导，

记录你的手机在线运行健身时间，让你可以养成良好的生活习惯。

运动健身速成fit背景

运动健身又减肥，坚持练出好身材

无论你的目标是减脂减肥、增肌还是塑形，fit都能根据你的健身基础和日程，

所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，无需跑步伤膝盖，也不需要健身教练

运动健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂以及全身运动各项内容，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计！

运动健身速成fit介绍

运动健身速成fit针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。

无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身计划，每天仅需几分钟，你就可以在家里锻炼肌肉，塑造体型，完全不需要去健身房。

所有的动作都可以用你自身的重量来完成，不需要任何器械，也不需要健身教练。

运动健身速成fit功能

运动健身速成fit包含腹部，胸部，腿部，手臂，臀部以及全身运动各项内容，所有的健身动作都是由专业的健身教练设计，全部都可利用自身重量进行锻炼，每天只需几分钟，就可以很有效的锻炼肌肉，在家里就能练成六块腹肌。

特有的热身和拉伸动作的设计来确保你科学的健身;动画和视频指导，可以帮助你把每个动作都做准确无误，达到事半功倍的锻炼效果。

坚持每天使用运动健身速成fit锻炼，短短几周后，您的身体就会发生很大的变化，您的睡眠质量明显提高;keep健身，养成好的运动健身习惯，坚持每天运动打开，让您每天都充满精气神;

运动健身速成fit特色

*热身和拉伸动作等瑜伽动作，warm up起来，让您避免酸痛和受伤

*自动记录锻炼进度，循序渐进，你也可以六块腹肌

*体重图表追踪体重变化，见证您每天的进步

*自定义锻炼提醒，随时随地想练就练，您的随身运动软件

*详细的视频和动作指导，成倍消耗卡路里，达到事半功倍的锻炼效果

*精心设计的锻炼课程及步骤，更适合国人减肥体质

运动健身速成fit小编点评

一款针对健身锻炼制定的手机软件，随时在线锻炼，随时获得健身信息，欢迎用户随时下载使用。